1 . SUPAYA MEMUDAHKAN TIDUR / MEMPERCEPATKAN / LENA
- Minumlah air rendaman/perahan ketumbar yang dicampur
dengan susu lembu asli atau
- Makanlah bawang besar berserta yogurt putih, ianya
mempercepatkan lena.
- Minumlah air rebusan pokok Hempedu Bumi Pokok Cerita
atau
- Minumlah air rebusan daun Pokok Ati-ati atau
- Makanlah biji buah Peria atau
- Makanlah pucuk Pokok Pala sebagai ulam atau
- Minumlah air rebusan Pokok Dukung Anak atau
- Minum air rebusan taugeh seminggu sekali. Air dan
taugeh hendaklah sama nisbahnya atau
- Rebus daun pandan wangi secukupnya dengan dua gelas
air. Biarkan hingga tinggal setengah gelas sahaja. Minum setiap pagi dan
petang atau
- Makanlah 3 ulas bawang putih mentah. Jika tidak
tahan baunya, bolehlah direbus atau
- Parutkan kunyit sebesar ibu jari. Perah airnya dan
tambah dua sudu madu. Minum ramuan ini setiap pagi dan petang.
- Makanlah isi Labu Air berserta cuka sebelum tidur
malam atau
- Makanlah bawang besar serta keju yang lama di ikuti
memakan pula air limau nipis beserta kulitnya atau
- Minumlah air rebusan bunga melor.
- Ambil daun Serai dan ditumbuk hingga lumat. Kemudian
pupuk pada dahi atau
- Ambil umbi pokok bawang putih lalu di giling atau
ditumbuk kemudian ditampalkan kebahagian kepala yang sakit atau
- Rebus daun Kangkung sampai mendidih, kemudian angkat
dan lumatkan daunnya hingga halus. Masukkan dalam air garam dan saringkan.
Minum air rebusan ini setiap hari atau
- Makanlah daun pokok Peria atau
- Minumlah air rebusan biji jintan hitam yang
ditumbuk.
- Ambil akar pokok Kayu Manis Hutan/Teja,
sebahagiannya lagi diasah bersama air, air rebusannya diminum dan air
asahannya disapukan ketempat yang derita atau
- Ambil daun serai ditumbuk lumat, kemudian pupuklah
ke sendi yang sengal atau
- Ambil daun kecubung dan bubuh kapur sireh, kemudian
ditumbuk sampai hancur. Bubuhlah di tempat yang bengkak atau sendi-sendi
yang sakit atau
- Ambil lengkuas merah sekadar 2 ibu jari kemudian
diparut, bubuh sedikit air masak (mati) lalu ditapiskan dan ambil airnya,
bubuh di dalamnya sebiji telur ayam (ayam kampung, seeloknya) dan
digoncang hingga merata lalu diminum. Minumlah dua kali seminggu atau
- Tumbuk daun betik muda hingga halus dan perah
airnya. Kemudian campurkan dengan perahan limau nipis. Minum ramuan
tersebut sekali atau dua kali seminggu.
- Ambil buah asam limau nipis lalu diperah ke dalam
air teh (tanpa gula dan susu) yang panas/suam lalu diminum atau
- Minumlah air rebusan pokok kadok/sirih duduk atau
untuk bayi
- Ambil tiga helai daun sirih. Sebiji limau nipis,
dibelah, diperah dan ditapiskan airnya. Ramuan-ramuan air limau nipis yang
bercampur daun sirih pada dada dan leher bayi.
- Ambil beberapa biji limau nipis dan mesinkannya
dengan dicampur sedikit air lalu dipanaskan, kemudian sedutkan wapnya
melalui mulut beberapa kali atau
- Ambil bawang besar 2 biji, buang kulitnya lalu
ditumbuk atau dimesin hingga hancur, kemudian tapiskan lalu ambil airnya
dan diminum sekadar 2 kali sehari. Buatlah 2 hari berturut-turut atau
- Ambil sebuku asam jawa, rendamkan dan ramas dalam
air setelah itu campurkan dengan segelas air sejuk, embunkan atau masukkan
kedalam peti sejuk. Minumlah air ini selama dua kali sehari, sehingga
serak itu hilang.
- Ambil umbi pokok bawang putih lalu ditumbuk atau
digiling, ambil airnya dan campurkan sedikit madu dan gula untuk diminum
atau
- Ambil daun Kecubung, hiris halus-halus seperti
tembakau dan dijemur hingga kering, buatkan daun dan dihisap atau ·
minumlah rebusan akar pokok melor atau
- Jika anda ada penyakit lelah, jangan lupa masukkan
sebatang serai yang telah dihancurkan kedalam masakan anda. Cara ini boleh
mencairkan lendir atau untuk batuk berlendir
- Panaskan limau nipis dia tas bara api. Belahkan dua
dan kemudian tuangkan kicap manis diatas belahan tersebut. Perahkan airnya
kedalam mulut dan makan bersama hampasnya atau
- untuk batuk berkahak Campurkan sebiji telur ayam
kampung dengan sesudu besar gula pasir. Seduhkan dengan tiga suku gelas
air mendidih. Biarkan sejuk lalu diminum.
